湘南 藤沢市鵠沼のヨガスタジオ

STUDIO JYOTI

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スタジオ ジョーティ

藤沢市鵠沼の海近くに佇む緑豊かな一軒家のヨガスタジオ。ジョーティはサンスクリット語で心の内側にある光” という意味です。
みなさまの心の光がヨガによって美しく輝き出すようにという願いを込めてそう名付けました。
ジョーティではヨガセラピー、マントラを唱えるチャンティングクラス、少人数制ヨガグループクラス、ワークショップなど多様なクラスをご用意しています。

藤沢市鵠沼の海近くに佇む緑豊かな一軒家のヨガスタジオ。ジョーティはサンスクリット語で ”心の内側にある光” という意味です。みなさまの心の光がヨガによって美しく輝き出すようにという願いを込めました。ジョーティではヨガセラピー、マントラを唱えるチャンティングクラス、少人数制グループクラス、ワークショップなど多様なクラスをご用意しています。

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YOGA

IS

WAY OF LIFE

YOGA IS WAY OF LIFE

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WAY OF LIFE

ヨガは生き方

ヨガは何千年も昔にインドで生まれた教えで、人がより健康で幸せになることを目標に発展しました。
ヨガには "つながり" という意味があります。ポーズ、呼吸法、マントラ、瞑想などによって心や体のバランスを
安定させることにより、人や自然との豊かなつながりを築いてくれます。スタジオジョーティはヨガや自然の力を通じて、
健康でバランスのとれた自分らしい生き方を学ぶことができるスペシャルなヨガスタジオです。

ヨガは何千年も昔にインドで生まれた教えで、人がより健康で幸せになることを目標に発展しました。ヨガには ”つながり” という意味があります。ポーズ、呼吸法、マントラ、瞑想などによって心や体のバランスを安定させ、人や自然との豊かなつながりを築かせてくれます。スタジオジョーティはヨガと自然の力を通して、健康でバランスのとれた自分らしい生き方を学ぶことができるスペシャルなヨガスタジオです。

SPACE

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YOGA & NATURE

OUR

LIFE STYLE

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OUR LIFE STYLE

ヨガと植物で心地よい暮らし

スタジオジョーティでは植物のある心地よいライフスタイルを大切にしています。
自然の豊かな場所に行くとそれだけで心がオープンになり、幸せを感じることができます。
「みんなが植物に囲まれた気持ち良い空間でヨガができたらいいのに。」そういう思いからジョーティの庭作りを始めました。
ジョーティにとって植物を育てることはヨガと同じくとても大切なライフワークです。

スタジオジョーティでは植物のある心地よいライフスタイルを大切にしています。最初は小さかった庭の植物達が今は溢れんばかりに育っています。自然の豊かな場所に行くと心がオープンになり、幸せを感じることができます。「みんなが植物に囲まれた気持ち良い空間でヨガができたらいいのに。」そういう思いからジョーティの庭作りを始めました。ジョーティにとって植物を育てることはヨガと同じくとても大切なライフワークです。

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GARDEN

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WHAT WE TEACH

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WE TEACH

ジョーティのヨガについて

スタジオジョーティではヨガが様々に枝分かれする前からインドで伝えられてきた「クリシュナマチャリアの教え」という
ホリスティックなヨガを指導しています。ヨガのポーズに留まらず、ヨガの哲学(ヨーガスートラ)、呼吸法、瞑想、マントラなど
幅広いツールを用いて生徒さんのニーズや性質などに合わせた指導を行います。
ヨガは歴史のある深い教えですが、それを
分かりやすく、楽しめるように指導することを心がけています。

スタジオジョーティではヨガが様々に枝分かれする前からインドで伝えられてきた「クリシュナマチャリアの教え」を指導しています。ヨガのポーズに留まらず、ヨガの哲学(ヨーガスートラ)、呼吸法、瞑想、マントラなど幅広いツールを用いて生徒さんの状態に合わせたヨガの指導を行います。ヨガは歴史のある深い教えですが、それを皆さんにとって分かりやすく親しみやすく指導することを心がけています。


OUR TEACHING METHOD

ジョーティの指導方法

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シンプルで効果的

スタジオジョーティで教えているヨガはシンプルですが効果的です。まずは呼吸を大切にしながらステップ バイ ステップでプロセスと安全性をもって指導します。どんな方にもできるやさしいヨガが基本ですが、生徒さんのニーズやレベルによりいかようにも変化をつけることができるのが素晴らしい点。心身の悩みを改善したい方、エクササイズ目的の方、ヨガを深く学びたい方など多種多様な人のライフスタイルや性質に合わせて効果的なヨガをわかりやすく教えることを大切にしています。

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指導のベースは深いヨガの哲学

もうひとつ大切なことは、ジョーティにとってヨガは体のためだけでなく「心の安定」を目標としていること。それができるのはしっかりとしたヨガの哲学がベースにあるからです。それは身体の健康のためと同様、人の精神のあり方をポジティブに変化させる知識です。だからジョーティのヨガセラピーでは生徒さまの体と内面的な問題をサポートする一人ずつ違ったヨガのカリキュラムをお作りすることができます。

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クリエイティブであること

基本的なルールを大切に守ればどのようにも応用ができる自由でクリエイティブなスタイルです。例えばポーズで大切なのは「きれいな形」ではなく「効果」。同じ効果を保ちながらポーズをその人に合うように変化させることができます。体が硬い方や、腰が悪い方にも効果的なヨガはできますし、物足りない方にはさらにハイレベルな内容を組み込むことができます。または太陽や月のマントラを使った美しい瞑想により心の癒しを経験することもできます。生徒さまの心身の状態と講師のアイデアによりどんな風にでも変化させることができ、型にはまることなくいつも新鮮な気持ちで効果的なヨガを行うことができます。

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YOGA STUDIO JYOTI
藤沢市鵠沼松が岡3-21-16
35.319598,139.475022

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