YOGA THERAPY

このクラスはジョーティで最もお勧めのヨガクラスです。ヨガを行ったことのない方でも、ヨガに精通した方でも楽しんでいただける個人のレベルに合わせたマンツーマンのヨガクラス。 伝統的なヨガの知識をベースに身体だけでなく内面も含め生徒さんを捉え、ホリスティックなアプローチをします。指導経験が長く専門知識を持った講師が生徒さんに身体や精神の改善したい点を伺い、その原因を見つけていきます。
そしてその原因に働きかけるように個人の体質、性格、レベルなどに合わせオーダーメイドのヨガのカリキュラムを作成し、 ご自宅で毎日できるように指導いたします。腰痛、ヘルニア、うつ、パニック症、リハビリなどの改善サポートのために通う方も多いです。