EXPERIENCE
OUR HEALTHY LIVING
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健康で心地良く生きるための学び
健康で心地良く生きるための学び
JYOTIはヨガの教えのみならず「健康で心地よい暮らし」を軸とした、食やライフスタイルに纏わる多様なワークショップやイベントを開催します。メインには、2022年オープンしたばかりの新スタジオ「VIHĀRA ヴィハーラ」で「YOGA WITH DELICIOUS FOOD ヨガ + 料理教室 」を毎月開催しています。
YOGA WITH DELICIOUS FOOD
YOGA
WITH
DELICIOUS FOOD
ヨガ + クッキングクラス
ヨガ + クッキングクラス
緑いっぱいのジョーティの空間でスペシャルヨガクラス。その後は2022年にオープンした新スタジオ「ヴィハーラ」にて、旬の食材を使い皆で一緒に作って食べる料理教室。
料理ジャンルは決めていません。季節やムードに合わせて毎月テーマを変え開催します。
月に一度、ヨガで心身を健康にしながら、皆で心地良い空間と美味しさをシェアする特別なリフレッシュの時間。
皆様のお越しをお待ち申し上げております。
4/13(SUN)
ヨガとマントラ好き必見、スペシャルワークショップ開催！
もっとヨガを深く知って、帰る頃にはヨガが更に大好きになるスペシャルワークショップ！「Prāṇa(プラーナ) ＝ 生命エネルギー」に焦点を当てたヨガとマントラのワークショップです。目には見えないけど確実に存在する豊かな命の広がり、心と身体の神秘を学び経験しましょう。
4/8(TUE), 4/11(FRI), 4/12(SAT)
ヘルシー ＆ 美味しい ベジメニューのサトヴィックランチ！
心身が安定し元気になる「サトヴィックランチ」がテーマ。スパイスを使ったヘルシーなプラントベースのメニューです！サトヴィックとは、サンスクリット語で純粋性をあらわし、中庸、最も調和されている状態のこと指します。食べるとそんな風に心穏やかになれるヨガ＆クッキングクラスです！
