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Yogaは気づき -呼吸の力、呼吸を知る1日リトリート-

呼吸について学ぶ1日ヨーガリトリート ”Yoga is Awareness“ をジョーティで開催。真っさらな自分に戻る大切な時間 。美味しいスペシャルランチ付き!

都心からも電車で1時間程度、ジョーティの緑いっぱいの空間で自分の大切な呼吸に静かに耳を傾け愉しみながら心が安らいでゆく、そんなスペシャルな一日をぜひ経験してください。
(ヨーガティーチャートレーニングにご興味のある方は、クラス終了後に短い説明会を設けますので併せてぜひご参加ください。)

-ご予約-

お電話または一番下のメールフォームより必要事項を入力し送信してください。

-お日にち-

休日コースキャンセル待ちです。

休日コース:11/11(日)10:00~17:30

平日コースキャンセル待ちです。

平日コース残り1名様です!

平日コース:11/21(水)10:00~17:30

ご料金:8000円 (8640円/税込)

レクチャー、プラクティス、ランチ代、などすべて込み

メインティーチャー →Chaki
スペシャルランチ/ショートプラクティス→Aki

10:00~12:30

モーニングレクチャー&プラクティス

12:30~14:30

スペシャルランチタイム & フリータイム

14:30~14:45

サイレンスタイム (お庭やスタジオ内で静かに過ごす時間 )

14:45~15:00

ショートプラクティス(やさしい呼吸とマントラの詠唱

15:00~17:30

アフタヌーンクラス&プラクティス

- クラス内容 -
ヨーガの呼吸の基本/ 意識的な呼吸の大切さとヨーガの練習での活かし方/ 呼吸法の基本/ 呼吸法を使ったシンプルなヨーガの練習(ポーズ、呼吸法、マントラ詠唱、ヨーガのジェスチャーなど用います。)



質の良い“ 呼吸 ” は心のお掃除。

私たちの健康や生きる上で最も大切な呼吸について実際に経験しながら学ぶスペシャルな1日リトリート。 質の良い呼吸は心のお掃除。呼吸に優しく気付きながらヨーガの練習をすることで、心が安定し思考がクリアになり、身体機能も活性されます。そして呼吸の仕方1つで心が安らぎ、今を味わうことで誰もが本来の自分に返ることができます。私たちのハードな暮らしの中であっても、呼吸の大切さを知ればいつでもどこでも実践の場となる人生のオアシスとなるでしょう。
歴代のヨーガマスター達は「呼吸はヨーガの核である。」と言ったほど。そんな呼吸も普段のポーズだけではわからないことだらけではないでしょうか? 気になる呼吸法もどうやってやったら効果的かわからない? etc…….
今回はそのような方々へ向けて呼吸を基本からわかりやすく、ヨーガの智恵のかたまりであるヨーガスートラ等を通して実践を交えながらレクチャーしていきます。
また、当日はジョーティの気持ち良いお庭でのスペシャルランチ付き。新鮮な季節の素材を使ったお料理を自然を感じながら頂くことができます。

ぜひ皆様のお越しをお待ち申し上げております。


ご予約

以下のメールフォームより必要事項を入力し送信してください。
複数名ご参加の場合はコメント欄にプラスの人数とお名前をご記入ください。
お電話でも受け付けます。
070-6661-1215
(月曜定休 臨時休校あり10:00~17:00)

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YOGA WITH DELICIOUS FOOD WORKSHOP

JYOTI CHRISTMAS PARTY IN DECEMBER

次回のYoga With Delicious Foodは12月に開催!


2018年9月のYoga With Delicious Food Workshopにお越し下さり誠にありがとうございました。次回は12月に開催が決定しており、クリスマスバージョンでお届けします!
詳細をご希望の方は以下のメールフォームよりお問い合わせを承ります。またはすでにご予約をご希望の方は以下のフォームより日程を選択しご予約ください。
ぜひ皆様のお越しをお待ち申し上げております。

9月のワークショップの模様が
こちらのブログからご覧いただけます。

-ご予約-

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-次回のお日にち-

火曜コースお料理教室のみご参加可能 (お料理教室のみ 税込6480円)

火曜コース キャンセル待ちです。

火曜コース 残席1名様です!

日曜コース:12/2(日)9:00~15:00

火曜コース:12/4(火)9:00~15:00

水曜コースお料理教室のみご参加可能(お料理教室のみ 税込6480円)

水曜コース ヨガ、お料理教室ともにキャンセル待ちです。

火曜コース 残席1名様です!

水曜コース:12/5(水)9:00~15:00

日曜コースお料理教室のみご参加可能(お料理教室のみ 税込6480円)

日曜コース キャンセル待ちです。

日曜コース 残席2名様です!

ご料金:7000円 (7560円/税込)
お料理教室のみのご料金:6000円 (6480円/税込)

ヨガクラス、ランチ(前菜、メインディッシュ、デザートと飲み物全て含む)、材料費、クッキングクラス料などすべて込み

ヨガクラス→Chaki

クッキングクラス→ Aki

9:00~10:00

スペシャルヨガクラス

10:00~13:00

クッキングタイム(レシピレクチャーもあり)

13:00~

ランチタイム

15:00まで

片付けなどして自由解散


食べる時間は人生にとって大切なひととき。お料理は大切な時間を生み出す源。

みんなでヨガをして心身ともにエネルギーを整えてからお料理をすると、集中力はもちろんのこと、より連体感が生まれまた一層美味しいお料理が出来上がります。もともとヨガには「つながり」という意味があります。「食」も食べ物を通して人や食べ物そのものと「つながる」こと。誰かと作り、共に過ごす時間と美味しい物をシェアすることはヨガの教えにもつながり、大きな喜びを私たちにもたらします。私たちはこの「喜び」も大切な食の栄養素であると考えます。ヨガをして、季節の新鮮な食材をふんだん用い、難しく考えないでシンプルに心が満ちて喜ぶ。そんなおもてなし料理をみなさんとシェアする機会です。皆さまのお越しをぜひお待ちしております。


MENU

材料やメニューに変更が出る場合もございます。可能な限りオーガニックで地産地消を心がけた食材を使います。旬の食材を使用。お飲み物付き。

- 前菜 -
季節のお野菜の前菜1〜2種

- メインディッシュ -
お肉、またはお魚料理

- デザート -
季節のデザート
コーヒー

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お電話でも受け付けます。
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(月曜定休 臨時休校あり10:00~17:00)

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